Pourquoi 4 et pas plus ?
🗓️ Vous ne pouvez suivre que 4 routines différentes en même temps.
🎯 L’idée, c’est de ne pas chercher à en faire trop tout de suite et de vous laisser le temps d’assimiler ce que vous avez regardé avant de passer à autre chose. Prenez vos objectifs les uns après les autres.
La clef, ce sera vraiment la régularité. Prenez le temps chaque jour de compléter vos routines. La science a montré que c’est par la répétition qu’on arrive à changer durablement nos comportements !
Comment modifier mes routines ?
Si vous souhaitez retirer une routine pour la remplacer par une autre, il faudra :
- Vous rendre sur la page de sélection de vos routines et cliquer sur le stylet en haut à droite. 🖊
- Cliquer sur la petite croix présente sur la routine à retirer.
- Il ne vous reste plus qu’à choisir une autre routine dans la liste en dessous. N'hésitez pas à faire défiler cet écran pour avoir un aperçu de toutes nos routines. 😉